メグリスリコピンプラスを飲むのは食前?それとも食後?

メグリスリコピンプラスを飲むベストなタイミングは食前なのか?それとも食後なのか?

メグリスリコピンプラスを飲むタイミングは、いつがいいのでしょうか?
食前でしょうか?それとも、食後でしょうか?さらには、全く時間を気にしなくてもいいのでしょうか?

メグリスリコピンプラスの公式サイトを見ると、この質問に対する答えが書かれていました。

飲み忘れるようなことがなければ、メグリスリコピンプラスを何時に飲んでも構わないというわけですね。

とはいえ、同じ焼き肉を食べるにしても、寝起きや就寝前に食べるのと、ランチやディナーに食べるのとでは消化吸収に違いが出ますし、胃もたれやむかつきなどの症状の出方も変わってきます。
なかなか、メグリスリコピンプラス 解消というわけには行きません。
メグリスリコピンプラスも飲む時間帯によって違う点があるかもしれませんので調べました。

口コミや体験談などを読んでいると、以下の時間帯に飲む人が多いようです。

  • 空腹時/食前(食事開始前30分以内)
  • 食後(食事終了後30分以内)
  • 就寝前
  • むくみがでやすい時間帯の数時間前

一般的には、食前は他の食べ物が胃腸にないので、消化吸収効率が高くなる傾向があり、食後は胃腸への負担が少なくなる傾向があると言われますが、副作用の強い薬でもない限り、吸収効率や胃腸への負担に大差はありません。

逆に言うと、抗生物質などの胃腸を荒らす薬をのむ場合は、吸収効率を高めたいからと思って空腹時に飲むと、副作用が強くなるために危険です。
食後に飲むように医師や薬剤師に言われると思いますが、効き目が強くなるほどに、飲む時間帯を厳密に守らなければいけません。

むしろ、飲む時間帯を気にするよりも、メグリスリコピンプラスを飲む量が多すぎることによって、過剰摂取になっていないかどうかを気にしたほうがいいでしょう。
メリロートに含まれるクマリンの摂取量が多くなりすぎると肝臓疾患を引き起こす可能性が高まるからです。
メグリスリコピンプラスの目安は、1日あたり3粒~9粒です。

また、メグリスリコピンプラスのカプセルが大きいと感じる人も少なくないことから、1回で1日分を飲むのが難しいと感じたら、何度かにわけて飲んでもいいでしょう。
毎食後/毎食前の1日3回や、むくみが起こりやすい夕方と寝起きから逆算して、ランチの後と寝る前の2回飲むという人もいました。

あなたの生活スタイルに合わせて、忘れることなく飲み続けやすい時間帯や、メグリスリコピンプラスに含まれる成分が体内に吸収されてほしい時間を選ぶといいでしょう。

年を追う毎に増えていくしわやシミなどの加齢サインが不安な人は

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医食同源という言葉があるように

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